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  夏季气温高，人的消化功能下降，加上吹空调、吃冷饮等习惯，轻易造成脾胃功能障碍，主要体现为舌苔厚腻、食欲不振，甚至腹泻头晕等。对这些湿气症状，东南大学附属中大医院中医内科刘志刚副主任医师和记者说，适当服用藿香正气水是可行的，泡脚也有一定效果。

  藿香正气散是一种经典的中医方剂，大范围的应用于临床。“藿香正气一般大多数都用在治疗暑湿感冒、轻症中暑引起的胃肠道不适、头晕、乏力，以及因受凉出现发热或是食用不洁食物导致的上吐下泻等。”从治疗角度来说，出现适应症，一般不分体质均可使用。但刘志刚强调，如果用于日常保健，则需要区分不同体质。

  专家介绍，中医上的湿邪分很多种，一般藿香正气水适用于脾胃功能紊乱造成的湿。“相对而言，藿香正气水更适合气虚、阳虚、痰湿重的人。”刘主任说，“对于阴虚的人，适应性要差一些，即使长期服用也很难起到祛湿效果。

  此外，因为藿香正气水的药物偏温，比较燥，长期用有可能会引起便秘，尤其是热性体质的人要注意。”对于藿香正气水的具体用量，他建议，一般每天一到两支，每隔一天服用一次，持续一到两周，在天气最热或感到不适时使用较为适宜。如果症状缓解，即可停止使用。

  日常如果想要祛湿，刘志刚建议，能够准确的通过个人体质进行调配，将藿香、苏叶、陈皮、甘草、生姜、红枣作为基本方制作成茶饮，适用于正常体质的人长时间喝。“对于气虚体质的人，可以在藿香正气散中加入党参；对于阳虚体质的人，能加入砂仁；对于阴虚体质的人，能加入百合；对于血虚体质的人，能加入龙眼肉。根据体质调配的茶饮，不仅味道更好，而且能更有效发挥作用。”