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  饮水看似再简单不过的事情,但选择什么样的杯子来盛装我们每天必需的水,却可能会影响到我们的健康。

  保温杯是现代人出门必备的随身物品之一，上班族还是学生总少不了一个趁手的保温杯，但并非所有保温杯都是安全的选择。

  市面上常见的廉价保温杯往往使用201不锈钢作为内胆材料，这样一种材料成本低但含有较高比例的锰和氮，这些元素在接触酸性饮品时,易发生化学反应导致金属离子溶出，经常使用这类保温杯,有几率会使体内积累过多的金属元素对健康造成不好影响。

  特别是一些劣质的201不锈钢甚至有可能含有微量的铅、镉等有害重金属，这些物质一旦进入人体就会对神经系统、消化系统等导致非常严重损害,选购保温杯时我们要格外留意材质问题。

  304和316不锈钢则是制作保温杯内胆的上佳之选，304不锈钢因其独特的成分配比脱颖而出，它含有高含量的铬元素,能在金属表明产生一层致密的氧化铬保护膜,有很大效果预防金属离子的溶出保证饮品的安全性，而316不锈钢更是在304的基础上添加了钼元素进一步提升了耐腐蚀性,很适合用于盛装含盐或酸性较强的饮品。

  彩色玻璃杯特别是近年来风靡一时的冰川杯，这种杯子外形好看色彩绚丽深受年轻人喜爱，但它的制作流程与工艺可能会带来一些潜在的健康风险。

  彩色玻璃杯一般会用电镀工艺来呈现多彩的外观，电镀过程中使用的化学物质重金属盐、有机溶剂等可能会对人体健康造成潜在威胁，随着使用时间的延长尤其是在接触酸性饮品或高温液体时,这些残留物质可能会逐渐溶解到饮品中，长时间喝有几率会使有害于人体健康的物质在体内积累影响身体健康。

  在办公室和学校里常见的饮水容器 - 塑料大肚杯，这种杯子因为轻便、价格低而广受欢迎,它背后隐藏的健康风险可能会让你大吃一惊。

  许多廉价的塑料大肚杯使用再生塑料或质量不达标的原料制作，这些材料可能含有双酚A(BPA)、邻苯二甲酸酯等有害于人体健康的物质，这些化学物质具有类雌激素的作用,长期接触可能会干扰人体内分泌系统。

  很多人习惯用这种杯子盛装热水或热饮,殊不知高温会加速塑料中有害于人体健康的物质的释放,增加其进入饮品的可能性。

  每天上班八小时你的茶水可能就泡在这样一个潜在的毒杯里，即便是号称食品级或可微波的塑料杯,长期反复使用也可能会引起塑料老化增加有害于人体健康的物质释放的风险。

  看似更环保、更健康的选择——一次性纸杯，在快节奏的现代生活中一次性纸杯似乎成了不可或缺的用品,这种看似环保的选择实际上可能隐藏着不为人知的健康隐患。

  当我们将热水倒入一次性纸杯时,杯子内部的塑料涂层会因高温而释放出微塑料颗粒，这些微小的塑料碎片会溶解在饮品中随之进入我们的体内，单次使用释放的微塑料量可能很少,但考虑到许多人天天都会使用多个一次性纸杯长期累积的效应不容忽视。

  这些微塑料进入人体后可能会对消化系统造成刺激,甚至被误认为是激素干扰人体的正常内分泌功能,你每天喝的咖啡里可能都混杂着这些看不见的小东西，这是不是让你感到有点不寒而栗?

  除了微塑料的问题一次性纸杯还有另一个潜在的健康隐患，杯子内部通常涂有一层防水蜡以防止液体渗透纸质杯身,当热水倒入杯中时这层蜡可能会因高温而融化混入饮品中，这些蜡通常被认为是食品级的相对安全,但长期摄入仍可能对健康造成潜在影响。

  某些类型的蜡可能会干扰人体对某些营养的东西的吸收,甚至有可能增加某些疾病的风险。我们为了方便每天可能都在不知不觉中吃蜡，这是不是让你感到有点哭笑不得?

  如今在一些地区仍然很受欢迎的饮水杯——搪瓷杯，这种杯子因其独特的复古风格和相对低廉的价格,在某些人群中有着特殊的地位,经常使用搪瓷杯也可能带来一些潜在的健康风险,特别是当杯子出现掉漆或破损时。

  搪瓷杯的制作的步骤是在金属表面涂覆一层玻璃质釉料,然后经高温烧制而成，这种工艺使得杯子既有金属的坚固又有陶瓷的光滑表面。听起来很完美但随着使用时间的延长,搪瓷层有极大几率会出现裂纹或剥落，一旦搪瓷层受损内部的金属就会非间接接触到饮品,增加了金属离子溶出的风险。

  而且一些劣质搪瓷杯的釉料中可能含有铅、镉等重金属，这些有害于人体健康的物质一旦进入人体就可能对神经系统和肾脏造成了严重的伤害,你可能现在正捧着一个看似普通的搪瓷杯却不知道它可能正在悄悄地投毒，这是不是让你感到有点后背发凉?

  还有看起来高大上的选择水晶杯，因其透明度高、折射率好而备受青睐,常被用来盛装红酒或其他高档饮品,你可能不知道传统的水晶玻璃通常含有铅,用来增强玻璃的透明度和光泽度。

  铅是一种对身体有害的重金属长期接触可能会影响神经系统和造血系统，当酒精或酸性饮料长时间存放在铅水晶杯中时铅可能会溶解到液体中，偶尔使用可能不会造成太大影响,如果经常用来盛装饮品,尤其是酸性较强的饮料就可能增加摄入铅的风险。

  近年来颇受欢迎的杯子——竹纤维杯，这种杯子打着环保、健康的旗号吸引了不少注重环保的消费者,事实可能并非如此美好。

  竹纤维杯通常是由竹子粉碎后的纤维与塑料粘合剂混合制成主要成分是天然的竹纤维,为了成型和防水不可避免地要添加一些化学物质,其中最常见的就是三聚氰胺甲醛树脂，这种物质在高温下可能会释放出甲醛,而甲醛是一种已知的致癌物质。

  一些劣质竹纤维杯可能在生产的全部过程中添加了过量的化学物质,或者使用了不合格的原料，这些杯子在使用的过程中,尤其是接触热水或酸性饮料时可能会释放出更多的有害物质。

  某些商家为了迎合消费者的环保需求,推出了所谓的可降解塑料杯，这种杯子号称使用可降解材料制造成,使用后可以自然分解不会对环境能够造成污染。

  事实可能并非如此简单,所谓的可降解并不代表完全无害，一些可降解塑料在分解过程中可能会产生微塑料,这些微小的塑料颗粒可能会进入土壤和水体最终回到食物链中。

  并且一些可降解塑料需要特定的条件才能降解,特定的温度和湿度，如果处理不当它们可能和普通塑料一样长期存在于环境中。

  一些不良商家可能利用花了钱的人可降解概念的误解,推销一些实际上并不环保的产品，他们可能仅仅是在普通塑料中加入一些添加剂,使塑料能够更快地分解成小颗粒,但这些小颗粒仍然是塑料只是体积变小了而已。

  面对这些令人忧心的情况,我们该如何明智的选择一个既安全又环保的饮水容器，事实上没有一种完美无缺的选择但我们大家可以通过一些方法来降低风险。

  不妨考虑使用优质的不锈钢水杯，不锈钢耐腐蚀、耐高温不易与饮品发生化学反应，优质的食品级不锈钢杯子通常不会释放有害物质,而且经久耐用是一个相对安全的选择。

  另外优质的陶瓷杯不含有害物质能够保温，要注意选择正规厂家生产的产品,避免使用劣质陶瓷杯。

  选择哪种材质的杯子都要注意定期清洗和更换，即使是最安全的材质长期使用后，也可能会因为划痕、裂缝等问题增加有害物质释放的风险。

  除了选择合适的杯子,我们还能够最终靠一些饮水习惯来降低风险,尽量避免用塑料杯盛装热饮,不要长时间在同一个杯子里存放饮品特别是酸性饮料，如果必须使用一次性杯子尽量选择纸杯而非塑料杯,并且避免在其中盛装过热的饮品。

  我们还要提升个人的环保意识，减少使用一次性杯子选择可重复使用的杯子，外出时不妨自带水杯这更健康也更环保。

  我们也不必过分恐慌，偶尔使用塑料杯或一次性杯子并不会立即对健康造成严重影响，重要的是要意识到潜在的风险,并在日常生活中尽可能做出更健康、更环保的选择。

  让我们一起努力为自己的健康和我们的地球做出更好的选择,每一个看似微不足道的日常决定,都可能对我们的生活品质和地球的未来产生深远的影响，下次当你拿起一个杯子时,不妨多想一想,这个看似普通的日用品究竟藏着怎样的秘密。

  2024-09-10 21:04·青一说央视曝光“毒玻璃杯”!用它“热水”进“毒水”出，很多家庭都用